母乳??宝宝健康聪明的源泉

母乳??宝宝健康聪明的源泉

当护士把刚出生的宝宝放在母亲温暖的怀抱时候，每个妈妈心底的那份温柔自豪是没有文字可以表达的，而母乳??是每一位妈妈送给孩子最好的礼物！

一、     宝宝的营养佳品??母乳

母乳是婴儿最佳的营养食品和饮料，它含有婴儿出生后 4? 6个月生长所需要的全部营养物质，并适合婴儿的肠道功能消化吸收；母乳中含有免疫球蛋白，能保护婴儿抵抗疾病，母乳中还含有足够的铁、水份和宝宝发育所需要的各种维生素；所以母乳喂养的宝宝不需要补充维生素和水果汁。母乳的神奇之处还在于它能随孩子成长发育的需要而改变其中的成份和增加分泌量。母乳的成份在每次喂奶过程中都有变化，宝宝先吸吮出来的乳汁叫“前奶”，外观较稀薄、淡、蛋白质含量较高，宝宝吃了大量的前奶，得到了所需要的水分和蛋白质；喂奶快结束时的乳汁叫“后奶”，外观较白、稠、脂肪含量高，能提供热量，使婴儿有饱腹感。前奶和后奶都是婴儿生长发育所需，所以，哺乳时不要匆忙，千万不可将前奶挤掉，也不可以没喂完一侧就换另一侧，应尽量让宝宝吃全，这样才能提供给婴儿全面的营养。

二、     保护好宝宝的粮仓??乳房

妈妈的乳房就是宝宝的粮仓，要保证宝宝充足的“粮食”首先要会保护妈妈的乳房。（ 1）学会正确的喂奶姿势，母亲的体位要舒适，全身放松，母婴必须紧密相贴，宝宝嘴与乳头在相同水平上，哺乳时母亲应将整个乳房托起，用乳头去触婴儿面颊或口后周围皮肤，引起觅食反射，当婴儿张口时，迅速将乳头和乳晕送入婴儿口中。当婴儿含接姿势正确时，母亲不会感到乳头疼痛，婴儿的吸吮轻松愉快，缓慢有力，能听到宝宝的吞咽声。（ 2）正确喂奶方法：每次喂奶应左右乳房轮流吸吮，，并吸空一侧后再换另一侧，每次哺乳后，挤出乳房内多余的乳汁，这样可以促进乳汁分泌和避免因乳汁淤积引起的炎症。如果有乳头皲裂、乳房炎症等，可先让宝宝吸吮正常一侧的乳房再吸吮另一侧。（ 3）乳汁充裕的方法：勤哺乳是下奶最灵的招儿，吮吸的刺激，可促进妈妈的脑下垂体分泌“泌乳素”，催促乳腺加紧生产乳汁。可能刚开始妈妈下奶少，这时候可千万别攒奶，因为缺少宝宝吮吸的刺激，奶也攒不了多少，宝宝饿了吃不上奶，妈妈一急就更加没奶了。另外，妈妈要补充好自己的营养，合理、平衡的膳食乳汁才能保质保量。多食用高蛋白质的食物和多食用汤水如：鲫鱼汤、山药炖母鸡、酒酿蛋花汤等，避免食用麦乳精等含麦芽的饮品，忌油腻和刺激性食物。

母乳喂养还可帮助母亲增加子宫收缩，减少产后出血，加速妈妈身材的恢复，并且食用方便卫生，妈妈哺乳时和宝宝的亲密情感交流也对婴儿健康的心理发育奠定基础。婴儿时期的营养会影响宝宝的一生，为了宝宝日后的健康，年轻的妈妈们一定要用这最纯最初的爱的乳汁哺育你的宝宝！

                                   保健部    王蕾