夏季 呵护你的私密花园

夏季  呵护你的私密花园

             镇江市妇幼保健院保健部  王蕾

又到了炎热的夏季，在高温袭来的同时，各种细菌也开始活跃起来。夏季也是女性妇科病感染的高发季节，由于夏季气温比较高，细菌活跃，侵袭力增强，会给女性泌尿系统带来潜在的威胁。近期，前来市妇幼保健院就诊的妇科病人明显增多，其中多为夏季女性高发病，如常见的尿道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、外阴瘙痒等。所以，夏季女性朋友更应该关爱自己的隐秘部位，呵护自己的私密花园。

一、勤换洗，讲卫生：作为女性，讲究个人卫生十分重要。阴道炎可以通过性交直接传播，或通过公共浴池、浴盆、浴巾、坐便器、游泳池、感染的衣物或污染的器械、敷料等间接传播。平时要勤洗澡，经常换内裤，在炎热的夏季里更应该这样。女性应该穿透气性好、吸湿性强的棉织品内裤，要注意不穿紧身内裤和牛仔裤；有的女性朋友喜欢用卫生护垫，可是小小的护垫如果不及时更换会成为细菌的温床，护垫所形成的紧闭的环境容易破坏阴道固有的微环境，会大大降低阴道的自我抗菌能力，从而引起阴道炎等疾病。因此女性朋友不要为了追求美和时尚而不顾健康。

二、养成良好卫生习惯：饭前便后要洗手，据调查发现，人的双手沾有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引进感染。公用厕所由多人频繁使用，性传播疾病患者会通过污染厕所坐垫而传给他人。据测定，淋病双球菌在厕所坐垫上可以存活18个小时，阴道毛滴虫可在半干燥环境中存活6个小时。可见此传播途径不可忽视。专家提示：在公共厕所用厕时，最好取蹲式，或尽量选择一次性使用的坐垫。另外，不洁性行为也是引发疾病的罪魁祸首。专家提示：为了双方的健康，性行为前应清洁身体。保持固定性伴侣是关键。女性在夏季要经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，千万不能将顺序搞反，否则细菌很容易侵入尿道口。有的女性喜欢频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来冲洗外阴和阴道，以为这样会洗得更干净，其实频繁冲洗易导致阴道内环境被破坏，也是引发阴道炎的原因，每天用清水清洗外阴便已经足够。还需要注意的是，女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科学的，因为这样做，细菌极易侵入前尿道。假如先清洗后排尿，在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲出体外。
    三、多喝水，炎热的夏季里应该多喝水，充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染的隐患。尿道炎由于症状较轻，常被女性朋友们忽视，女性感染者由于症状轻微往往不予治疗，增加了传播的机会，很容易引起子宫内膜炎、输卵管炎症等妇科的并发症。

四、及时就医；夏季是妇科疾病的高发季节，有的妇科疾病严重影响着女性的生活、工作质量。而有的女性因为害羞不好意思到正规医院妇科就诊，结果延误病情。如果出现分泌物增多；尿频、尿急；腰酸及下腹坠痛；白带有异味；房事疼痛或出血；外阴瘙痒；月经过多或异常。应及时到正规医院就诊，切忌自己乱用药。