“我运动 我健康 我快乐”?记十八病区糖友户外活动(图文)

“生命在于运动”是亘古不变的健康话题，对于日渐增多的糖尿病病友常被告之：“管住嘴、迈开腿”，为了让广大的病友们深刻地感同身受运动对于血糖控制的重要性，5月23日十八病区组织了广大在院和门诊的糖友们进行了一次南山绿道户外活动。

  此次活动通过运动前后血糖监测数据的对比，更具体形象的说明了运动对于血糖的影响。本次活动由内分泌科主任于德纯、护理督导范桂云护士长、糖尿病专科护士、护士长赵正清共同担任领队，糖尿病学组的网络员护士积极做好后勤保障工作，近20名糖友参加，活动前赵正清护士长通过图文并茂的挂图，向糖友介绍了糖尿病运动管理金字塔、运动四步曲，运动处方实例等运动知识，在步行过程中解答病友对于糖尿病饮食、监测的各种问题并给予他们实用的运动指导。

  这次的活动让糖友们在运动中学到知识，在运动中增进了彼此之间的友谊，大家互相勉励共同对抗糖尿病。让我们一起高呼“我运动 我健康 我快乐”！