运动真神奇(图文)
为了更好的服务广大糖尿病患者，传播糖尿病健康知识，我院糖尿病专科小组举办了糖尿病病友“健步行”活动，到了广大糖尿病病友的一致好评。
4月25日15:00电话约定的出院糖尿病友陆续赶到了康宁楼的门口。此时，“糖尿病健康健步行”的横幅已吸引了不少人的围观。大家听说活动可以为糖尿病病人运动前后免费测定血糖，纷纷要求测血糖。测定血糖后糖尿病专科护士赵正清为病人讲了糖尿病运动的时间、频率和运动中的注意事项，并为病人准备了糖果和饼干，以防病人运动中出现低血糖时用；并现场给学组成员进行指导，运动过程中要注意对病人血糖、心率、血压的监测，病人如有不适要立即停止运动等。
随着病友老徐的一声“起步走”的命令，大家迈开大步快步走了起来，在内分泌科护士的带领下，大家围绕着风景如画的院区快乐地运动着。共有15位病友参加此次活动，运动中几位不常参加运动的病友因不耐受运动停了下来，但其他8位病友坚持走完院区6圈，时间达30分钟以上。运动后护士再次帮大家测定血糖。“哇，真神奇，血糖降下来了，降了2.2mol/L”病人开心地喊了起来。运动后每位病友的血糖都不同程度地下降了，最少的降了1.6 mol/L，最高的降了2.4 mol/L，病人们都亲身感受到运动的好处，他们纷纷表示“运动真神奇，今天算是给我们上了生动的一堂实践课！”通过这次活动使病人切身体会到运动对降低血糖的作用，让其更直观地了解运动的意义，更好地管理自己，使病人的血糖达标。